Nouveauté pour le test Piste 2022
La Commission de Sport de Swiss Table Tennis a décidé de remplacer le test 3b. « Explosivité des bras » de la partie condition physique.
Texte: Pedro Pelz
La Commission de Sport de Swiss Table Tennis a décidé de remplacer le test 3b. « Explosivité des bras » de la partie condition physique par le test suivant :
Test d’explosivité :
La personne qui fait le test se tient debout derrière une ligne, les deux pieds parallèles l’un à l’autre. Le sujet lance un médecine-ball normalisé de 2 kg (circonférence = 60cm) vers l’avant avec les deux mains au-dessus de la tête, comme pour une remise en jeu au football. Les pieds (au moins les pointes de pied) restent au sol. Sur trois essais possibles, celui qui obtient la meilleure distance sera retenu.
Actuellement, des séries de tests de cet exercice sont effectuées lors de stages de cadres et dans différents centres d’entraînement. Un tableau d’évaluation des distances atteintes sera élaboré et mis en ligne sur le site Internet avant le test Piste du 29 mai 2022.
Pour toute question, veuillez vous adresser à Pedro Pelz, chef jeunesse STT.